一个幸福的家庭，少不了仪式感。

黄磊曾经在《奇葩说》上面说：

“如果有一天有个男人向我的女儿求婚，而对方说不办婚礼，那么我会跟女儿说：不要嫁给他！连那样的仪式感都没有，我认为是不对的。”在黄磊看来，婚礼，是夫妻间最重要的“仪式”。

仪式，是很多人经常忽略的一个词。其实，在无聊的生活中，我们都需要一份恰如其分的仪式感，去度过平淡的日子。

而在一个幸福的家庭中，也少不了仪式感。

图片来源电影《我被爸爸绑架了》

生活需要仪式感

为什么生活需要仪式感？

一个很好的答案是：为了让生活成为生活，而不是生存。

我见过一些年轻人，日子过得浑浑噩噩，房间里四处都是随意乱丢的衣物；冰箱里随便翻出点食物就是一顿饭；忙于工作，早就忘记了什么生日、纪念日......一边抱怨着生活的枯燥，一边又不愿做任何改变。

王小波说：“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”

仪式感不需要多少的物质做基础，它体现的是我们对生活的尊重和热爱，一顿营养美味的早餐、餐桌上的一束鲜花、开学前的新书包、上课前，班长的一声“起立”、春节时，门上那一幅幅春联......这一件件小事，都能赋予生活仪式感。

平凡又琐碎的日子里，仪式感能让你心怀期望，与矫情无关，与物质基础无关，而是你对生活的热爱，对幸福的重视，对自己的重视。

生活就摆在那里，活成什么样，完全取决于你自己的态度。

图片来源电影《我被爸爸绑架了》

亲子之间需要仪式感

父母与孩子之间，需要仪式感吗？

我一同事，为了参加孩子的大学毕业典礼，放下手中重要的工作，不辞辛苦，从北京飞到广州，周围人都劝她：“毕业典礼只是走个流程，用不着这么大费周章。”

同事笑着说：“我只是不想错过孩子的每一个成长阶段。毕业典礼虽然只是个形式，但却是孩子和学校生活的最后的告别，我过去，是对孩子最基本的尊重，也希望孩子能重视自己的毕业，正式告别过去，有个全新的开始。”

对孩子而言，有这样一位妈妈真的是件幸福的事。

我们身边有一些父母，十分讲究实际：

“小孩子过什么生日！”

“奇奇怪怪的节日，瞎凑什么热闹！”

“上个学而已，衣服鞋子随便穿吧！”

可能对于父母而言，做不做这些事情，对孩子的爱都不会减少，但对于孩子而言，却是完全不一样的感受。

枯燥的生活中，偶尔的惊喜和仪式感，会给孩子足够的亲近感与信任感，让孩子感受到幸福和乐趣。

有心理专家认为：正常的身心成长需要一定的仪式感，在这个小小的仪式中，其实就是一种强烈的自我暗示，让自己的注意力更集中、更认真、更用心。

爸爸妈妈给孩子的仪式，不仅仅是在特殊的日子，可以是每天出门前的拥抱；是临睡前的一句晚安、一个故事。

这些看似很小的事，都成了孩子最美好的记忆。

图片来源电影《我被爸爸绑架了》

那么如何创造家庭仪式感，为孩子创造一份独有的幸福回忆！小编给大家总结了一些。

仪式感，是父母给孩子最好的安全感

Love list（爱的清单）：每天睡前和孩子说晚安的时候，可以说“妈妈爱你，爸爸爱你，爷爷奶奶爱你，外公外婆爱你，叔叔阿姨爱你......”让孩子感受到有很多很多人在爱着他，能给他十足的安全感。

Family cuddle time（抱一抱）：每天花5分钟，全家人一起躺在床上，相互拥抱，说说话，笑笑闹闹，会让所有人放松心情，感受彼此的爱。

Sharing Time（分享时刻）：这个活动可以放在任何时候，比如吃饭，洗澡，睡前，看电视的时候，可以和孩子一起分享你们各自的一天。每个人可以说一件最开心的事情，一件最伤心的事，以及任何其他你想说的事。和年纪小一点的孩子做这项活动的时候，爸爸妈妈可以通过提问的方式来引导他们分享，但是需要用开放的问题，问题不能太严肃，像是在考试一样。

Assigned Tasks（任务分配）：当你准备早饭，午饭，晚饭或者其他活动的时候，千万不要一个人默默的做，记得要给每个人分配一个任务，比如爸爸把饭菜端上桌，孩子摆放筷子，妈妈打开音响，播放大家共同制作的歌单等等。

Rotating Chores（家务轮值）：通常，大家听到chore（家务）都会皱眉，其实很多时候，孩子并不介意做一个小帮手。爸爸妈妈需要用些小计谋，让家务也变得有仪式感。比如，爸爸妈妈可以家务做成lucky draw（抽签），把各种家务做成抽签，每周日大家各自抽取下周需要负责的任务。

Collaborative Projects（团队合作活动）：比如一起制作英语故事书，一起布置阅读角，一起做科学观察日记等等，都是不错的一起合作的活动，大家一起讨论，一起大笑，一起找到解决方法。

仪式感，是拉近家庭关系的最好工具

Love Note（爱的便签）：爸爸妈妈可以每天写一张小纸条，夹在孩子的书里，放在铅笔盒里，或者放在饭盒里，祝福他一天好心情，或告诉他你爱他，或告诉他一件趣事。

Goodnight Songs List（晚安歌单）：和孩子一起制作晚安歌单，睡前一起听听歌，轻轻地聊聊天。

Goodnight, Nose（晚安，鼻子）：和孩子说晚安的时候，也可以非常有趣的，爸爸妈妈可以亲亲孩子的鼻子，说“晚安，鼻子”；拍拍他的小肚皮，说“晚安，大西瓜”；捏捏他的脚，说“晚安，小脚丫”，逐一和孩子身体的各个部位道晚安。

Special Name（特别称呼）：爸爸妈妈可以用孩子喜欢的小动物，小玩具，动画人物给孩子起一个有趣的而又特别的称呼，用作你们的暗号，比如：“See you later, alligator! 待会见，我的小鳄鱼！”

Weekly "Theme" Dinners（特别晚餐）：每周制定一个特别晚餐日，比如披萨日，墨西哥菜日，爸爸爱吃的菜日，红色食物日等等，让吃饭变得有趣难忘。

Family Trips（旅游）：定期带孩子去外出，或是去游乐场，或是去周边旅游，一方面可以拉近家庭成员直接的关系，一方面也可以让孩子放松心情，以更好投入接下来的学习和生活中。

Game or Movie Night （游戏或电影之夜）：每周五或者周末，可以挑一天，全家人一起玩桌游，看电影。

这些简单的仪式，给普通的每一天赋予意义，孩子们也会因此产生参与感，孩子会感受到爸爸妈妈是相亲相爱的，爸爸妈妈是爱他的，他们会在不知不觉间，拥有感知幸福的能力，学会表达爱，学会感恩。